Fit werden und bleiben mit Walking und Gymnastik.
Walking erfreut sich großer Beliebtheit. Für alle, die sich gerne in der Natur bewegen, bietet das Bildungsforum Dortelweil ein ganzjähriges Angebot „Walking/Nordic Walking – Fitness für jeden“ an.
Die Kurse beginnen jeweils im Januar und Juli/August.
Die Stunde findet jeweils dienstags von 08.45h bis 10.15h statt und richtet sich an Teilnehmer/Innen jeden Alters, die mit regelmäßiger Bewegung beginnen wollen oder schon länger alleine walken und sich einer netten Gruppe anschließen möchten. Treffpunkt ist der Sportplatz Dortelweil.
Unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin können die korrekte Lauftechnik erlernt und Kondition und Fitness verbessert werden. Ergänzt wird das Programm durch eine einfache und effektive Fitnessgymnastik, die wir auch im Freien durchführen.
Die Stunde findet bei jedem Wetter statt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über weitere Teilnehmer!
Teilnehmerbeitrag / Kurs: BFD-Mitglieder 30,00 € / Gäste 40,00 €
Detaillierte Informationen zu unserem Angebot erhalten Sie auch gerne bei:
Kursleiterin
Patricia Hebestreit, Tel. 0170-2281798
Ansprechpartner
Norbert Koeberich
Telefon:
- 06101 / 9560381
- 0176-32260823
E-Mail: bildungsforum-dortelweil@web.de